世界のバレエ学校でも最難関のパリオペラ座バレエ学校のサマースクールは長期留学、正規留学生よりも参加レベルが緩やかで、簡単です。 サマースクール講習会の申し込み締め切りは半年前、年明けに毎年締め切っていることが多いです。詳細はオペラ座バレエ学校で確認するのが一番確実です。 2020年パリオペラ座バレエ学校サマースクー...

フランススタイルのバレエ好きにも、その他のメソッドでバレエを習っている人でもフランスのバレエ学校と聞けばまっさきに浮かぶのが「パリオペラ座バレエ学校」。 バレエ学校時代にどのようなレッスンを彼らは練習しているのか？気になりますよね？ 学年が上級生になるほど1クラスの人数は減っていきます。最終学年では毎年10人前後とな...

バレエではダイエット、食事管理がすっごく大切。 バレリーナなの体型を維持するためにガリガリに痩せすぎるほど、拒食症になるほど体を壊す食事制限はする必要はありません。 がしかし、バレエをやっていない人たちと制限なしに食べていたら太る一方。 レッスンしている人は十分理解できると思いますが、鏡の前でレオタードを醜い姿より...

バレエの5番ポジション、いろんな踊りの場面ででてくるほど基本中の基本。 バーやセンターのレッスンだけでなく、バリエーションや舞台、発表会で5番ポジションがきれいに基本通りにできていないとシロウトの踊り、とても汚い踊りにみえてしまいます。 趣味でバレエを踊っている人はもちろん、コンクールで上位入賞したい子どもや、将来プ...

私は子どもの頃のバレエ教室の話を交えながら子どもの体型とバレエ教室の関係について。 実は最近子どもの時から習っていたバレエ教室の動詞というか旧友にフェイスブックやインスタで再開し、コロナ前の東京のオープンクラスでいっしょに暮らすを受け、帰りにお茶したりディナーしたり。 今はママになっていたり、バレエ教室をオープンさ...

バレエ留学の体験談をまとめました。バレエ留学はサマースクール等も含め、約1年前から準備しておくと安心して留学や研修にいくことができます。 そのためにもまず実際にバレエ留学経験者の生の声を聴くことで、 どこのバレエ学校を選ぶか？ バレエ学校の生活はどういうものか？ 実際にどういうことで困ったりトラブルが多いのか？ 留...

バレエを習っている人や教師、バレエダンサーもコロナで外出自粛のたいくつな日々を過ごしていると思います。ただたんに時間を持て余すのでなく、時間がある時にこそ豊かに過ごしながら、外出ができるようになってからもバレエに役立つことをしませんか？ YoutubeやVimeoでは海外のバレエ団が自宅でもエンターテイメントが楽しめる...

南フランスのリゾート地、ニースにもバレエ団があります。 このバレエ団は１９４７年に創設され、オペラと歌劇とバレエの３構成でなりたっている劇場です。現在の芸術監督は、パリ・オペラ座元エトワール、エリック・ヴュ・アンさんが率いています。 フランス、ニース・オペラバレエ団の特徴 このバレエ団の特徴は、近隣のニース・コンセル...

そう、今回初の＜フランス流自分のバレエをもっと優雅に美しく踊る＞ワークショップということを企画してました。 スタジオは麻布十番の駅近。徒歩約5分ほど。麻布十番の商店街に近い、閑静な住宅地の一角のビルにあるお友達のスタジオ。 結果から言うと、5月6日以降、コロナの状況を踏まえて延期ということになりました。 （ざんねん・・...

在宅でもできるオンラインバレエってフランスでももちろんあります。 フランスではパリ以外の都市はそれほどバレエ教室って多くない。バレエがやりたい、練習したいと思った時に東京のようにオープンクラスもみつからない地方だってあるんです。 でもそんな状況でもバレエが上流社会の習いごととして根強い人気としてフランスでは認識されて...

ローザンヌコンクール上位入賞者に毎年ほとんど入っているモナコ王立グレースバレエ学校。 そして学校卒業後の生徒はほとんどヨーロッパの大きなバレエカンパニーに就職していることでフランスや近隣のヨーロッパ諸国でも知られています。 今回の記事では、現在のヨーロッパのバレエ界での「モナコ王立グレースバレエ学校」の位置づけや評判...

モナコ王立グレースバレエ学校への留学方法は複数あります！ モナコ王立グレースバレエ学校へ短期留学や研修も含め、すべてオーディション審査になっています。 モナコ王立グレースバレエ学校への様々な留学方法 モナコ王立グレースバレエ学校の留学（入学）オーディション申請方法は現在多様化しています。 日本のバレエコンクールの入賞...

フランスのバレエ関係者や私の恩師が俗にいう＜ギエムの法則＞。 これを理解すると、自分の骨格にあったアンディオールでもっと横（アラスゴンド）に高く足をあげることがカンタンにできるようになります。 バレエで足を美しくフォームで高く上げるベターなコツ 「バレエでどうしてアラスゴンド（横）が美しく上がらないのか？」を自分の骨...

今はいているポワント、本当に自分で美しくバレリーナのように甲がでるなりまっすぐに軸がとれるように立ててますか？ ポワントが足裏にフィットする感じって、履いた瞬間に「あ、これ！！」っていう一瞬の感じで決めることができるんです。 そういう感覚ってお店のフィッティングで大事。 あれこれ店員さんと話しながらポワントを決める...

バレエのアラベスクでのバランスをとるとき、よく見かけるのが、手がつっぱって硬直気味あったり（手に力入れすぎで手でバランスをとっている）、首に力入れすぎや上にひっぱりすぎ。 ↑これは見ていて苦しいものがある💦 バランスとるのもけっこう力がはいっちゃう感じでしょ？ アラベスクでバランスをとるために背筋や腹...