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バレリーナをやっていても足が太い、太ももが太いこと、下半身太りに悩んでいる人は多いです。バレエといえば体が細くなり痩せるという印象があるのですが、バレエをやっているのに特に太ももが太くなる原因って知ってますか？

日本法人のバレエ留学エージェントともいわれてる留学斡旋業者はエージェントによって特定のバレエ学校に強い国やスクールがあります。 今回は代表的なエージェントを比較しながら、どのバレエ学校やどの国のバレエ留学を主に扱っているか？をマーケティン...

東京や東京近郊には、バレエと英語を学べる教室が多数存在しています。 バレエと英語を学べる子どもの教育に最適な有名バレエ教室4選 イングリッシュバレエ　プリュマージュ バレエ講師であり英語講師でもある主催者は英国RADロイヤルメソッドを取り入れた...

バレエの発表会を見に行くのであれば、特別におしゃれしてかしこまった格好やドレスを着る必要はありませんが、みんなどんな感じで行くのか？気になりませんか？会場で悪目立ちしないように一般的な服装と注意についてまとめました。 バレエの発表会を見る...

バレエに興味がある方のために、youtubeから無料でバレエを学ぶ方法をいくつか紹介します。 YouTubeにはバレエの動画が無数あり、基本的なステップから振付、ストレッチ、バリエーションやパドドゥなど多くのレッスン内容が公開されています。 有名なバレ...

「フランスのバレエ団といえばパリ・オペラ座しか知らない…」そんな声をよく耳にしますが、実はフランスは世界でも群を抜く「バレエ団の多い国」です。国公立バレエ団が約10団体、さらにコンテンポラリーダンスを専門とする国立振付センター（CCN）がフラ...

バレエを本格的に練習している子供も、趣味で楽しみの一環として習っている人も、やはりバレエでは痩せていたほうが見栄えもいいし、踊りも上手にみえるのは事実です。 そう痩せていれば、少々内股でも太っている人よりは目立たない。 日本のバレエ教室で...

私は子どもの頃のバレエ教室の話を交えながら子どもの体型とバレエ教室の関係について。 実は最近子どもの時から習っていたバレエ教室の動詞というか旧友にフェイスブックやインスタで再開し、コロナ前の東京のオープンクラスでいっしょに暮らすを受け、帰...

大人バレエ、大人になってからどのくらいまでバレエを続けられるのか？何歳までできるの？何歳まで続けたいのか？趣味で続けているにしても、それなりに大人ならではのいろいろな悩みもあるんです。プロ、アマを問わず同じような悩みを感じることもありま...

バレエのレッスンをしていると、ながら作業になってしまっていることがあります。 いつものレッスンをただこなしているだけ。 そういう時にピルエットのミス、失敗、できなくなることってありませんか？ 私自身も留学してバレエ学校でみっちりとフランス流...

ロシアのバレリーナも日本のバレリーナもやはり太るということに最新の注意を払っています。現役のバレリーナの声を聞く細い体を維持するのは大変だと思います。今回はバレリーナのように細い体を維持しながら美しい筋力もつけるためのファスティングとスムージーの関係と効果について情報公開しています。

参加人数に達したため、募集終了です。ご予約いただいた方、ありがとうございます。募集終了後のお問合せは、会場ではなく、LINEまでご連絡お願いいたします。 アンディ―ルで悩む人はかなり大勢いらっしゃることがLINEで保護者の方や大人の方からご相談を...

この章ではコチラでも紹介してますが、バレエ教室をこれから開業して独立し、収入を長期的に安定させたいと考えているバレエダンサーやバレエ関係者、すでにバレエスタジオを運営しているけど個人事業主としていまいち生徒数が増えない、つまり将来的に教...

バレエをやっている人なら、バレエ向きの足じゃない人もいっぱいいますよね。 でもバレエが好きだし、踊ること好きだし、上手に踊れるようになりたい！って思う人もたくさんいるはず。 私自身も両足が１８０度開いていているってワケではないので、子ども...

成人してもバレエを本格的に継続している人や、大人からバレエを始めた人もレッスンや発表会に出られて満足ということではなく、より上手にそしてきれいにバレリーナのようになりたいと思っいる人も多いですよね。何もバレエは子供のときから習っている人...