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バレエで太ももを必要以上に発達させて太くしないようにするには、内側の筋肉を使うこととよく言われます。バレエで酷使することが多い太ももは正しい使い方ができないと美しいプロポーションを損なうことにもなります。上げた脚をキープするにも内側の筋肉を使します。内ももの筋肉を細く強く鍛えるためのコツは？