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バレエを習っていると必ず耳にする「アラスゴンド（アラセゴン）」という言葉。皆さんはこのポーズ、自信を持ってキープできていますか？「足が重くて上がらない」「どうしても前ももがパンパンになっちゃう」なんてお悩み、バレエ世代には本当によくある...