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バレエ衣装作りで初心者でもわかりやすいユーチューブ動画はこちらで公開していますが、今回は補足や細かい箇所、等身大の型紙をもっと簡単に作りたい方は、本を参考にするのもいいと思います。 舞台の回数が多い大人の方やコンクールをたくさん出る方はレ...

バレリーナのように細い体型になりたい人やバレリーナを目指す人にとってバレエ食や食事メニューは大切です。独自にバレエ留学したフランスのバレエ学校の栄養士監修のバレエのための食事本を紹介します。