バレエのレッスン中、最初に右足の甲にちょっとだけ違和感を感じ、甲の周辺の筋肉をゆっくりと伸ばしたときに十分がまんできる痛みを感じました。子どものころからバレエには痛みが生じているため、耐えられる痛みだと耐えてしまう癖がついてしまっている...

バレエの回転系のテクニックで上手くなりたいとおもっている人も多いでしょう。 ピルエットアンデダン、ピルエットアンディオール、フェッテ、アチテュードやアラベスクの回転等、ピルエットが基本になっている回転系のコツについて、回る感覚をつかむため...

ロシアへバレエ留学している生徒さんや、バレリーナの方のブログを更新度を考慮してまとめました。 ロシアにバレエにあこがれて留学したいと思っている人には、留学エージェントとは違った留学生からみた情報が手に入ることもあります。ロシアへバレエ留学...

バレエ留学は中学3年、高校のときが一番ピークとなります。 生徒さんの悩みもいろいろありますが、保護者としてはこのままバレエ留学することで、中卒、高校中退になってしまうといった日本の高校をどうするか？近い将来の進路はどうするのか？大きな一つ...

まだまだ日本ではロシアメソッドのバレエ教室が主流のところが多く、先生もロシア系や旧共産国への留学経験が多いため、生徒さんたちもロシア系のバレエ学校へ留学したいと思う方からの問い合わせを多くいただきます。 ここでご相談内容の多いことがらをま...

私共のエージェントでも１昨年前から独自のバレエ関係者やフランスの某国立学校の元校長先生の強力な援助を受け、留学サポートをスタートさせました。今年は２年目になりまして、募集定員の３名を超え４名の生徒さんのお手伝いをさせて頂いております。 日...

バレエ留学するにあたって、事前に寮に入居することが決まっていればあとは現地で手続きをして住む場所に関しては終了になるので、比較的安心できます。 それ以外の留学生は、自力で住む場所を探すことになります。 家事情も賃貸事情もドイツや、フランス...

総合Arts-Dansesでは2020年から海外のバレエ学校へ長期留学、サマースクールやスプリングスクール等、短期バレエ研修や通常のバレエクラスレッスンを1週間、2週間受ける等、個人でバレエ留学を希望する生徒さんの調整サポートをスタートさせました。 毎年...

個人でバレエ留学する場合、オーディション後に現地で生活するにあたって、いろいろ事前準備をすることになります。その一つで重要なことが家探しです。 バレエ学校の寮がない場合や、成年以上は自分で住む場所を探さなくてはならないことが多いです。 寮...

総合Arts-Dansesの少人数厳選のバレエ留学コンサルティングでオプションとして行っているバレエオーディションポートレート撮影、動画撮影に関して、次のように行っております。 ポートレート撮影 総合Arts-Danses事務スタッフによるポートレート撮影 プロ...

基本的に注意することは今までピルエットに書いた基礎的なポイントと同じですが、2回転以上のピルエットをいつも安定させて美しいフォームで踊るってどうやるのか知ってますか？ フランスのコンセルヴァトワールの元校長先生経由でプロのバレエダンサーを...

2022年の東京、その他の都市で彼女の特別ワークショップがあり、子供も大人も分け隔てなくバレエを熱心に教えていらっしゃった姿に尊敬の念に値します。 （元）バレリーナの方やバレリーナになりたいと思っている生徒さんの中には大人からバレエを始めた方...

バレエのトップ、プロダンサーのように、細長くて綺麗な体のラインを手に入れたいと思いますよね。やはり生まれつき綺麗な体のラインをもっているプロのあらゆるジャンルのダンサーの方々も大事な試合前、舞台、イベント、コンクール、発表会では必ずダイ...

バレエでプロテインが必要な理由は知ってますか？ ダイエット、特にバレリーナに必要な筋力や筋肉回復に必要といわれているプロテインですが、この必要性をフランスのバレエ学校＆師範学校時代に学んだ栄養学と健康とバレエ学についての参考書や大学で学ん...

バレエをやっているけど、太りやすい成長期の中高生のダイエットは正しいやり方を知っていないと身長が伸びなく、固太りの原因や思ったように痩せない体質になってしまうので、注意が必要です。特にバレリーナ体型になりたいと願うほど、必要な栄養素は成長期こそ取らなければダメ！