バレエに興味がある方のために、youtubeから無料でバレエを学ぶ方法をいくつか紹介します。 YouTubeにはバレエの動画が無数あり、基本的なステップから振付、ストレッチ、バリエーションやパドドゥなど多くのレッスン内容が公開されています。 有名なバレ...

「フランスのバレエ団といえばパリ・オペラ座しか知らない…」そんな声をよく耳にしますが、実はフランスは世界でも群を抜く「バレエ団の多い国」です。国公立バレエ団が約10団体、さらにコンテンポラリーダンスを専門とする国立振付センター（CCN）がフラ...

バレエ留学するには、フランス、ドイツ、ロシア、イギリス他、国によっても留学手続きが異なります。 またエージェントでサポートを受けるばかりでなく、コンクールの上位入賞で短期留学や長期留学が可能だったり、個人で留学手続きをするバレリーナもいら...

２０２２年のロゼラハイタワーバレエ学校の短期ワークショップ参加申し込みは最後に詳細をアップしました。 カンヌロゼラハイタワー・バレエ学校 Ecole Supérieure de Danse de Cannes Rosella Hightower （略ESDC) 所在地：フランス、ムージャン(カンヌ)...

「詳しいトウシューズの選び方はこちら」➡ 子供からバレエを始める人も大人から始める人も、なかなか足の甲がでない、甲のアーチが丸くなっている美しい形にならないっていうことあいますよね。 甲を伸ばそうと足先に力を入れたらヒザが曲がってし...

バレエが上達する方法はさまざまで時間のかかることで何年もかかることですが、その上達方法を早めるサイドのエクササイズも必要です。筋トレはバレエに必用な細くて筋力のある強い体作りをすることによってピルエットの軸が安定したり、足を高くあげることもできるようになります。

バレエを本格的に練習している子供も、趣味で楽しみの一環として習っている人も、やはりバレエでは痩せていたほうが見栄えもいいし、踊りも上手にみえるのは事実です。 そう痩せていれば、少々内股でも太っている人よりは目立たない。 日本のバレエ教室で...

私は子どもの頃のバレエ教室の話を交えながら子どもの体型とバレエ教室の関係について。 実は最近子どもの時から習っていたバレエ教室の動詞というか旧友にフェイスブックやインスタで再開し、コロナ前の東京のオープンクラスでいっしょに暮らすを受け、帰...

バレエを習っている人は一度は 憧れるのではないでしょうか？ 今回はプロのバレエダンサーなるための1つの事実としてバレエ団のオーディションには実は劇場のディレクターや責任者の一声で決まることを知ってますか？ 同様にバレエ学校へ入学する審査でも...

「レオタード一枚になると、どうしても胸のボリュームが気になって踊りに集中できない…」そんな悩み、実は多くのジュニアや大人バレリーナが密かに抱えているものですよね。 バレエの世界では「胸がない」ことが一つの美学とされることもありますが、思春...

大人バレエ、大人になってからどのくらいまでバレエを続けられるのか？何歳までできるの？何歳まで続けたいのか？趣味で続けているにしても、それなりに大人ならではのいろいろな悩みもあるんです。プロ、アマを問わず同じような悩みを感じることもありま...

バレエのコンクールや発表会、バレエ団の演目のジゼルの中の1幕ソリストの踊りとしてペザントバリエーションがあります。このバリエーションについて演目を選ぶうえで、またはバレエ団の公演を観劇する前に少し知識をしっておくとバレエがより楽しめます。...

バレエのレッスンをしていると、ながら作業になってしまっていることがあります。 いつものレッスンをただこなしているだけ。 そういう時にピルエットのミス、失敗、できなくなることってありませんか？ 私自身も留学してバレエ学校でみっちりとフランス流...

ロシアのバレリーナも日本のバレリーナもやはり太るということに最新の注意を払っています。現役のバレリーナの声を聞く細い体を維持するのは大変だと思います。今回はバレリーナのように細い体を維持しながら美しい筋力もつけるためのファスティングとスムージーの関係と効果について情報公開しています。

参加人数に達したため、募集終了です。ご予約いただいた方、ありがとうございます。募集終了後のお問合せは、会場ではなく、LINEまでご連絡お願いいたします。 アンディ―ルで悩む人はかなり大勢いらっしゃることがLINEで保護者の方や大人の方からご相談を...